PERSONAL TRAINING WIL
Personaltrainer für
Menschen mit
bewegungsarmen
Alltag
Ich helfe Menschen mit anstrengendem Berufsalltag dabei nachhaltig ihre Wunschfigur zu erreichen und sich so wieder 100% wohl in der eigenen Haut zu fühlen.
oder per
Personaltrainer
Erfahrung
Ernährung
Training
Personal Training
Wie erreichst du
dein Ziel?
Es ist nicht immer einfach dein Ziel alleine zu erreichen, richtig?
- Fühlst du dich unausgeglichen und unmotiviert?
- Arbeitest du im Büro/ Homeoffice und sitzt dadurch sehr viel?
- Du weisst nicht, wie du effizient und richtig trainieren sollst?
Personal Training
Du willst...
- Deine Wunschfigur zurück
- Fitter & Gesünder werden
- Spass haben beim Training
- Motiviert werden
- Dich Auspowern können
- Gefördert werden
- Abspecken
- Mehr Selbstvertrauen
Ich garantiere dir…
Gemeinsam schaffen wir das!
ÜBER MICH
Yeshi Shitsetsang
Ich bin lizenzierter Fitness bzw. Personaltrainer und aktiver Kampfsportler. Der Sport begleitet mich schon fast mein ganzes Leben lang. Man kann sagen, dass dies meine grösste Leidenschaft ist.
Seit meinem 4. Lebensjahr bin ich sportlich aktiv, damals angefangen im Karate-Dojo von meinem Vater. Nach 10 Jahren habe ich meine Begeisterung für das Kickboxen entdeckt. Ein Sport, bei welchem weiterhin viel Disziplin, Schweiss und Respekt gefordert ist. Nach vielen Wettkämpfen durfte ich mittlerweile zweimal den Schweizermeister und einmal den Europameistertitel gewinnen.
Mit meiner Erfahrung weiss ich, was es heisst, fokussiert auf ein Ziel hinzuarbeiten. Trotzdem war es mir immer wichtig, die richtige Balance zwischen Berufsalltag, Sport, Freunde und Familie zu finden. Ein Training mit mir kann sehr hart sein. Dein Ziel zu erreichen steht bei mir an oberster Stelle!
Durch Unwissenheit und übertriebenen Ehrgeiz habe ich meine sportliche Höchstleistung überreizt und mich verletzt. Nach diesem Ereignis musste ich erkennen, dass der Schlüssel zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit, die Balance zwischen Sport, Ernährung und dem Berufsalltag ist. Ich habe es daraufhin zur meiner persönlichen Aufgabe gemacht, anderen Menschen zu helfen, die diese Balance auch noch nicht erreicht haben.
Die Erfahrung als Personal Trainer hat mir gezeigt, dass beruflich erfolgreichen Menschen häufig diese Balance fehlt. Deswegen habe ich, durch Einsatz meines gesamtes Wissens und meiner jahrelangen Erfahrung, genau auf diese Zielgruppe abgestimmt, das K4-Konzept entwickelt.
Mit meinem K4-Konzept wirst du nachhaltig gesünder und leistungsfähiger in deinem Beruf, im Sport und Familienleben..
Hier bin ich aktiv:
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden
Sachbearbeiter Camion Transport
“Das Training ist sehr anstrengend, doch macht sehr viel Spass. Ich wollte einerseits mich selbst verteidigen können und andererseits körperlich fitter werden. Das Training bietet die perfekte Mischung aus Boxen, Fitness und Ausdauer und bereitet gleichtzeitig sehr viel Freude. Yeshi ist ein super Trainer und eine Art Vorbild. Ich freue mich jede Woche auf das Training und sehe wie ich mich Woche für Woche verbessere. Mein Selbstwert und Bewusstsein haben sich seit dem ich mit dem Training angefangen habe stark gesteigert.”
Unternehmer LIV Immobilien
“Sehr motivierter Coach mit vielseitigem Fachwissen und Engagement. Hohe Qualität der Trainingseinheiten und trotzdem sehr angenehme und freundschaftliche Atmosphäre. Schnelle Erfolge durch zielgerichtetem Ablauf. Absolut empfehlenswert für Anfänger und/oder Fortgeschrittene. Nicht nur ein Plus im Sport, sondern auch gut für die Psyche, beispielsweise zur Steigerung des Selbstbewusstseins und dem innerem Wohlbefinden. Bin sehr zufrieden und komme immer wieder gern.”
Kita Leiterin Eschlikon
“Absolut empfehlenswert. Das Training bringt Spass und macht mich körperlich und geistig fitter. Das Einzeltraining sowie auch die Gruppentrainings mit Yeshi, kann ich nur wärmstes empfehlen.”
Warum mein Personaltraining?
K4-KONZEPT - DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG
K: Kondition
1
In meinem Training wirst du deine Kondition trainieren und stetig steigern können. Ganz nach dem Motto; Wer rastet, der rostet. Du wirst es geniessen nicht mehr so schnell aus der Puste zu kommen und gleichzeitig leistungsfähiger im Alltag zu werden.
K: Kraft
2
Mit gezielten Kraftübungen trainieren wir deine Muskulatur und gleichzeitig den gesamen Halteapparat. Dies führt zu gesunden Sehnen, Bändern und Knochen. Dadurch schützt du dich bei Stürzen und es hilft dir, Rückenschmerzen zu vermeiden.
K: Koordination
3
Kordination bedeutet Bewegungssicherheit und bildet den Baustein für das allgemeine Wohlbefinden. Regelmäßiges Koordinationstraining hält deinen Körper und Geist wach und verbessert deine Reaktionsfähigkeit nachweislich.
K: Kampfsport
4
Profitiere von meinen langjährigen Kampfsport Fähigkeiten. Lerne die Basics im Kickboxen, dabei wirst du nicht nur mehr Selbstbewusstsein erhalten, sondern auch deinen Stresspegel im Alltag besser managen können.
K: Kondition
1
In meinem Training wirst du deine Kondition trainieren und stetig steigern können. Ganz nach dem Motto; Wer rastet, der rostet. Du wirst es geniessen nicht mehr so schnell aus der Puste zu kommen und gleichzeitig leistungsfähiger im Alltag zu werden.
K: Kampfsport
4
Profitiere von meinen langjährigen Kampfsport Fähigkeiten. Lerne die Basics im Kickboxen, dabei wirst du nicht nur mehr Selbstbewusstsein erhalten, sondern auch deinen Stresspegel im Alltag besser managen können.
K: Kraft
2
Mit gezielten Kraftübungen trainieren wir deine Muskulatur und gleichzeitig den gesamten Halteapparat. Dies führt zu gesunden Sehnen, Bändern und Knochen. Dadurch schützt du dich bei Stürzen und es hilft dir, Rückenschmerzen zu vermeiden.
K: Koordination
3
Kordination bedeutet Bewegungssicherheit und bildet den Baustein für das allgemeine Wohlbefinden. Regelmäßiges Koordinationstraining hält deinen Körper und Geist wach und verbessert deine Reaktionsfähigkeit nachweislich.
Deine Optionen
Wähle dein Coaching Paket
BASIC
4 x Personaltraining-
1 Training pro Woche
-
4 x Personaltraining à 60min
-
Persönlich zugeschnittenes 1zu1 Training
-
Eingangscheck und Zielsetzung
-
PREMIUM
8 x Personaltraining-
2 Training pro Woche
-
8 x Personaltraining à 60min
-
Persönlich zugeschnittenes 1zu1 Training
-
Eingangscheck und Zielsetzung
-
Bringe in einem Training
kostenlos einen Freund/In mit
PLATIN
12 x Personaltraining-
3 Training pro Woche
-
12 x Personaltraining à 60min
-
Persönlich zugeschnittenes 1zu1 Training
-
Eingangscheck und Zielsetzung
-
Bringe in zwei Trainings
kostenlos einen Freund/In mit
BASIC
4 x Personaltraining für zwei Personen-
1 Training pro Woche
-
4 x Personaltraining à 60min
-
Gruppentraining für Zwei
-
Eingangscheck und Zielsetzung
-
PREMIUM
8 x Personaltraining für zwei Personen-
2 Training pro Woche
-
8 x Personaltraining à 60min
-
Gruppentraining für Zwei
-
Eingangscheck und Zielsetzung
-
Bringe in einem Training
kostenlos einen Freund/In mit
PLATIN
12 x Personaltraining für zwei Personen-
3 Training pro Woche
-
12 x Personaltraining à 60min
-
Gruppentraining für Zwei
-
Eingangscheck und Zielsetzung
-
Bringe in zwei Trainings
kostenlos einen Freund/In mit
PERSONAL "SCHNUPPER" TRAINING
Du möchtest mich zuerst besser kennenlernen? Gerne darfst du ein erstes Personaltraining buchen und wir nehmen uns die Zeit für ein erstes gemeinsames Training.
CHF 50 pro Person
Hier trainieren wir
LOCATION FÜR DEIN PERSONALTRAINING
Fightsport Wil
Adresse
Breitestrasse 14
9532 Rickenbach bei Wil
MY GYM Fitness
Adresse
Weidstrasse 9, 9535 Wilen b. Wil
- Kostenlose Parkplätze
- 5min von der Autobahnausfahrt Wil
- Separate Garderoben
- Über 300m² Trainingsfläche
- Spezielle Getränkebar
FAQ
HÄUFIGE FRAGEN ZUM PERSONALTRAINING
Du brauchst nur Sportbekleidung, Indoor Turnschuhe, eine Trinkflasche und gute Laune. Den Rest haben wir bei uns.
Nein, komplett kostenlos kann ich ein Probetraining nicht anbieten. Das erste Training biete ich zu einem reduzierten Preis von CHF 50 an.
Nach gemeinsamer Besprechung, entscheiden wir wo ein Training besser geeignet ist.
Ein Einzeltraining kostet CHF 80.-
